Ballet taneční kroky

Zvládnutí baletu má skvělou techniku a konzistentní praxi. Se správnými instrukcemi se můžete naučit baletní taneční kroky doma. Ať už chcete v soukromí tančit nebo používat kroky ve formální třídní atmosféře, potřebujete pouze disciplínu a trochu inspirace pro jejich učení a dokonalost.

Společné kroky baletního tance

Některé z nejběžnějších baletních kroků, ty, které byste se učili v prvních pěti letech klasického baletu, jsou následující pohyby, kroky, obraty a skoky:

Arabeska

Arabská je rozšíření taneční nohy z podlahy na zadní stranu těla.

Shromáždit

Montáž začíná na páté pozici. Jedná se o skok, ve kterém přední noha vyčnívá ze strany a nahoru z podlahy, zatímco opěrná noha chmejí. Rozšířená noha se pak ocitá za opěrnou nohou v páté poloze.

přístup

Postoj je póza, ve které je taneční noha zvednutá a roztažena na přední nebo zadní část těla, koleno se vynořilo na stranu.

Zůstatek

Rovnováha je také známá jako "valčík". Jedná se o třístupňovou kombinaci, ve které tanečník postupuje na stranu jednou nohou, zdvihne se na míč druhého chodidla zpoza kotníku a pak nahradí váhu na kouli první nohy a začíná znovu na druhé straně.

Pobyt

Pokus je tehdy, když je taneční zvednutá noha vysunuta od opěrné nohy. Existuje mnoho typů. Některé jsou zde zahrnuty.

Drobná bitva zahrnuje malé pohyby nebo kopy z jedné strany kotníku na druhou.

Ve velkém boji zůstávají nohy naprosto rovně. Zvedá se na vyšší úroveň a pohybuje se pomaleji.
Při vývoji se koleno nejprve ohýbá během výtahu a pak se roztahuje rovně.

Brisé

Brisé se podobá sestavě v tom, že jedna noha se rozšiřuje a vystupuje před skokem. Existují tři hlavní rozdíly.

Zadní noha se rozšiřuje a zvedá.
Brisé je boční pohyb, cestuje doprava nebo doleva.
Nohy nepřepínají polohy, ale spíše se vracejí do výchozí polohy při přistání.

Cabriolé

Cabriolé je skok, ve kterém se vaše nohy potkají vpředu nebo vzadu. Jedna noha je nejprve roztažena a druhá je zvednutá, aby se s ní rychle dostala před přistáním na opěrné noze.

Změna

Změna znamená "změna". Tanečník začíná na páté pozici. On nebo ona skáče a přepne, která noha je vpředu před přistáním znovu v páté pozici.

Chassé

Chassé je malý pohyblivý skok, ve kterém nohy kohoutají ve vzduchu. Každý skok přistává ve čtvrté pozici.

Ciseaux

Ciseaux je dělený skok s jednou nohou v přední části těla a jedním vzadu.

Kupé

Coupé je póza, ve které je jedna noha nasazena za kotník druhé nohy. Můžete procvičit, že se dostanete z relé z kupé.

Echappé

V echappé tanečník oddělí nohy a zvedne se na prsty. Začíná a končí v páté pozici.

Emboité

V emboité je podpěrná noha v bodě, zatímco druhá je otočena ven. V rotující noze ukazují prsty tanečníka na vnitřní okraj stehna, těsně nad kolenem podpůrné nohy.

Lesknout se

Glissade je hnutí, ve kterém tanečník sklouzává podél podlahy, vytahuje jednu nohu z boku z páté polohy, uvolňuje ji na podlahu a pak klouže druhou zpět do páté polohy.

Jeté

Jeté je rychlé rozšíření a zvednutí jedné nohy přední, zadní nebo boční. Při tomto pohybu by měla být noha naprosto rovná.

Pas de Basque

Pas de basque je pokročilejší soubor pohybů, který se doslova převádí na "krok Basků", který je součástí národního tance basků v jižní Francii. Tento tutoriál to rozbije.

Pas de Bourrée

Pas de bourrée je třístupňový postranní pohyb, který tančí na prsty. Chcete-li začít, zvedněte zadní nohu do kupé.

Pas de chat

Pas de chat je skok, ve kterém jsou kolena ohnuty a prsty se zvedají směrem ke středu slabin. Začíná to prostřednictvím kupé, takže jedna noha zvedne a před ostatními vystupuje.

Pas de Cheval

Pas de cheval je rychlý výtah a prodloužení nohy z kupé.

Passé

Passé je pohyb nohy pod nohama a nahrazení za ním. Můžete se začít učit, jak udělat passe od odchodu do důchodu.

Penché

Penché vypadá jako arabeska. Existuje však několik rozdílů.

Vaše boky jsou vyčerpány.
Zvednutá noha se rozkládá vysoko, prsty směřují k stropu.
Trup se snižuje směrem k podlaze.

Petit Jeté

Petite jete je skokový přepínač z kupé.

Pirueta

Pirueta je prostě obrat. Nejjednodušší způsob, jak začít cvičit, je začátek ve čtvrté pozici.

Plié

Chcete-li provést plié, ohýbat kolena nebo dřepnout. To lze provést s libovolnou základní polohou nohou.

Demi-plié je malý pohyb. Před návratem do výchozí pozice se trochu snížíte.
Grand plié je větší pohyb, v němž se úplně spouštíte a vrátíte se do výchozí pozice.

Port de Bras

Port de bras jsou pozice paží, které vytvářejí v horní části těla tanečníka vyrovnaný a stylizovaný vzhled. Pomáhají také při rovnováze a zapojení jádra. Existují tři základní pozice.

Na první pozici jsou vaše ruce před vaším tělem.
Ve druhé pozici jsou ruce vytaženy po stranách.
Na páté pozici jsou vaše ruce nad hlavou.

V každé poloze jsou lokty, zápěstí a konečky prstů mírně ohnuté.

Relevé

Záznamník jednoduše zvedá podpatky, takže jste na prsty. Může být provedena v libovolné poloze, na jedné nebo dvou nohách.

Rond de Jambe

V ron de jambe tanečník kreslí kruhu z přední části těla na záda, špičaté špičky, nohu dlouhou. To může být provedeno s prsty pohybujícími se podél podlahy nebo nohou zvednutou do jakékoliv výšky.

Sissonne

Sissonne je skok, který začíná oběma nohama opouštějícím podlahu současně. Jedna noha se rozšiřuje ven a nahoru, zatímco druhá se pohybuje na zemi. Nohy se pak rychle vrátí dohromady.

Soubresaut

Soubresaut je skok začínající na páté pozici. Tanečník skáče rovně a přistává ve stejné pozici. Začátečníci mohou trénovat ve třetí pozici.

Sous-sus

Sous-sus jsou známky, ve kterých přinášíte prsty nohy přední nohy, když se zvednete.

Tendu

Tendu je jednoduchý bod prstu pryč od vašeho těla. Je základem mnoha dalších pohybů v baletu.

Zdroje

Tam jsou některé skvělé webové stránky, kde můžete najít více informací o baletní kroky a kombinace se učit na vlastní pěst.

Baletní mapa – obsahuje informace o historii baletu spolu s slovníkem termínů, informačních článků, seznamem tanečních škol po celém světě a fórem, kde se můžete spojit s dalšími tanečníky.
Americké baletní divadlo má online slovník s rozsáhlou sbírkou on-line zdrojů, včetně úplné textové instrukce a informací o všech krocích, stejně jako obrázky pozic / pozic a videa o krocích, které zahrnují pohyb.

Cvičení dělá mistra

Stará slova, že "praxe dělá dokonalou", je pravda. Čím více času a úsilí jste vložili, tím rychleji budete schopni zvládnout nové baletní kroky, které se učíte. Začněte s nejzákladnějšími kroky a pak se postavte na další pohyby a kombinace. Pokud zjistíte, že se vám to líbí, zvážit navštěvování tříd drop-in nebo zapsat se do taneční školy.