Jak dělat Jitterbug Taneční kroky

Jak dělat Jitterbug Taneční kroky

Pokud hledáte společenský tanec, který je spousta zábavy a zvýší vaši energii pokaždé, když to uděláte, zkuste se učit některé jitterbug taneční kroky. Jitterbug je typ houpajícího tanku, který se proslavil během éry Big Band. V poslední době získala popularitu. Chyťte partnera a vyzkoušejte tento peppy formát, abyste zjistili, zda se s vámi dívá.

Jitterbug Basic

Jitterbug basic se počítá v šesti počtech hudby, ale existují jen čtyři kroky.

  1. Začněte čelit svému partnerovi s vašimi rukama upřeným před vámi.
  2. Zatlačte do sebe ruce, abyste pohnuli těla zpět. Vedení by mělo opustit levou nohou, zatímco stoupenec se s ní vpravo vrátí.
  3. Nepatrně vytáhněte ruce, abyste se přiblížili k sobě a vystupovali dopředu s opačnou nohou. Společně, kroky dva a tři se nazývají krok skály.
  4. Vůdce postupuje a nakloní se doleva, zatímco následovník postupuje a nakloní doprava.
  5. Vůdce postupuje a nakloní se doprava, zatímco stoupenec postupuje a nakloní se doleva.
  6. Opakujte kroky dvě až pět tolikrát, kolik chcete, rychlostí, rychlostí, pomalým, pomalým.

V každé partnerské práci je důležité udržovat silné spojení se svým partnerem tím, že držíte zbraně pevnou. Jakmile budete cvičit základní a cítit se pohodlně s tím, zkuste se pohybovat v kruhu.

Triple Step

Vezměte své tempo do výřezu s trojitým krokem. Je to základní s osmi kroky namísto čtyřmi, které se provádějí s vyšší rychlostí.

  • Kroky pro následovníka – rock step, right, left, right, left, right left.
  • Kroky pro vedoucí – rockový krok, vlevo, vpravo, vlevo, vpravo, vlevo, vpravo.

Podpaží

Provádění otáčení podpaží je jednoduchý způsob, jak přidat trochu koření do jitterbug.

  1. Začněte čelit vašemu partnerovi, ruce před vámi, lehce sevřené.
  2. Proveďte skalní krok.
  3. Vedoucí by měl vystoupit doleva a zvednout levou ruku nahoru a stranou a přitáhnout partnera, aby vystoupil po pravici a zvedl ruku nahoru a po pravici.
  4. Vedoucí nahrazuje jeho váhu na pravé noze a začne kreslit levou ruku ve směru hodinových ručiček nad hlavou svého partnera a vede ji k tomu, aby vystoupila na levou nohu přes její tělo a udělala půl otáčky doprava.
  5. Vůdce dokončí kruh a přitáhne své partnery k ruce dolů, jelikož provádějí další skalní krok v úhlu od sebe.

Pokud můžete zvládnout základní krok a tyto obraty, jste připraveni narazit na taneční parket!

Inside Turn

Když provedete vnitřní zatáčku, také známou jako tahová zatáčka, vy a váš partner se přepne na stranu.

  1. Začněte obrácit se k sobě.
  2. Proveďte skalní krok.
  3. Vedoucí uvolní partnera levou ruku a přitáhne partnera dopředu.
  4. Každý z vás provede první polovinu trojnásobného kroku, když kreslí proti směru hodinových ručiček kolečko přes hlavu a vykročí z cesty a otočí ji před sebou.
  5. Proveďte druhou polovinu třístupňového kroku a pohybujte se ještě jednou před sebou.

Cuddle Step

Získejte útulný krok s mazlíčkem. Je to přirozený doplněk, pokud zvládnete vnitřní zatáčku.

  1. Začněte obrácit se k sobě.
  2. Proveďte skalní krok.
  3. Vedoucí uvolní partnera levou ruku a přitáhne partnera dopředu.
  4. Každý z vás provede první polovinu trojnásobného kroku, když kreslí proti směru hodinových ručiček kruhovou hlavu a otočí ji tváří v tvář. Partner by měl dostat levou ruku přes břicho, aby vzal vodítka pravou ruku.
  5. Proveďte druhou polovinu trojnásobného kroku v cudlé poloze.
  6. Rock step.
  7. Vedoucí uvolní partnera levou ruku a otočí ji zpátky ve směru, který přišel, když oba provedou trojitý krok a vrátí se do výchozí pozice.

Získejte společensky s Jitterbug

Ať už se držíte nejzákladnějších kroků, nebo se stanete velmi adeptem na nejoblíbenější zákoutí, jitterbug tanec je spousta legrace naučit se a ještě víc zábavy! Pokud se vám líbí jitterbug, cvičit kroky zde, pak podívejte se na místní sálové sály nebo výpisy společenských událostí, takže můžete dát své dovednosti k testu. Pro odrůdy zkuste také jiné swingové tance.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: