Jak Shuffle Dance pro začátečníky

Jak Shuffle Dance pro začátečníky

Můžete se naučit, jak míchat tanec cvičením základních kroků. Shuffle dance není specifický tanec, ale styl s kořeny v jiných druzích tance, jako je jazz a houpačka. Tyto pohyby jsou skvělé pro začátečníky, kteří se právě učí na lanech nebo pro veterány, kteří chtějí zlepšit svou techniku ​​míchání

Běžící muž

Běžící člověk je základem vašeho tanečního tréninku. Nejprve zvládněte to dříve, než se přesunete na další kroky.

  1. Začněte stát spolu s nohama spolu, prsty směřující dopředu.
  2. Zvedněte pravé koleno nahoru, dokud není kolem pasu nebo vyšší.
  3. Jak přivedete pravou nohu zpět na podlahu, sklouzněte a posuňte levou nohu zpět. Na konci tohoto kroku by měla být vaše váha na pravé noze.
  4. Opakujte tento pohyb vlevo a pokračujte střídavými stranami.

Krok bočního kroku

Přijímaný z horního stylu rock, krok krokování je dokončen mírným bočním pohybem. Ačkoli staví na běžícím člověku, může být dokonce jednodušší než základní krok pro dokončení některých začátečníků.

  1. Začněte spolu s nohama.
  2. Zvedněte pravou nohu a vykopněte nohu před vámi.
  3. Když je přivedete zpátky, vyskočte z levé nohy a po pravé straně. Současně nakreslete levou kolenu až k úrovni pasu.
  4. Zlikvidujte levou nohu na stranu. Máte možnost klepnout na svou prst dolů nebo držet nohu od země.
  5. Opakujte na druhé straně a pokračujte střídavě z jedné strany na druhou.

Krok za krokem může být dokončen, zůstane na místě nebo se bude pohybovat dopředu. Pokud jste začátečník, zaměřte se na první kroky. Pak přidejte trochu vzplanutí tím, že roztáhnete ruce nahoru a ven po stranách.

Krok T

T-krok je také boční pohyb. Jeho název pochází z výchozí pozice, ve které jsou nohy umístěny ve tvaru písmene t, nebo co se v baletu nazývá druhá pozice. Vyžaduje trochu více koordinace a rovnováhy.

  1. Začněte spolu s nohama, prsty vykrojené po stranách.
  2. Současně zdvihněte levou nohu z podlahy, natáhněte koleno nahoru k vašemu boku a otočte se na patu pravé nohy a otočte prsty.
  3. Jak přinesete levou nohu dolů a lehce klepnete na podlahu, otočte znovu pravé prsty.
  4. Opakujte tento krok tolikrát, kolikrát chcete, cestou doleva a přepněte na pravou stranu.

Vzhledem k tomu, že tento krok je trochu komplikovanější než jiné kroky na začátku shuffle, možná budete chtít nejprve postupovat technikou pomalu, abyste se dostali do svalové paměti. Jakmile se budete cítit více sebejistě, zrychlete to a cvičí to na hudbu.

Charleston

Tento krok byl začleněn do různých tanečních stylů od swingu po hip hop. Zvažte to dvěma kroky se zkroucením.

  1. Začněte levou nohou mírně před pravou, prsty vykrojené stranou.
  2. Zvedněte pravou nohu. Když to uděláte, otočte obě nohy směrem ke středu tak, aby vaše prsty a kolena směřovaly k sobě.
  3. Klepněte pravou nohou na podlahu před vámi, otočením obou nohou tak, aby vaše prsty směřovaly od sebe navzájem.
  4. Opakujte krok č. 2, přejděte pravou nohu po levé straně, nohněte z podlahy.
  5. Vyměňte pravou nohu za levé, prsty obou nohou vykrojené.
  6. Zvedněte levou nohu tentokrát, znovu otáčejte oběma nohama, prsty směřujte k centru.
  7. Klepněte na levou nohu za pravou stranou, obě nohy se vynořily.
  8. Opakujte krok číslo šest.
  9. Vyměňte levou nohu před pravou.
  10. Začni znovu.

Zopakujte to tolikrát, kolikrát chcete, a potom znovu spusťte pravou nohou před levou, nejprve posuňte levou nohu dopředu.

Praxe a sestavení náhodného pohybu

Začněte se naučit shuffle tím, že provedete tyto základní pohyby. Čím více cvičíte, tím lépe získáte. Jakmile zvládnete každý krok, stavíte na tom, co jste se naučili vytvářením kombinací. Mohou být tančeny v libovolném pořadí, takže buďte kreativní při sestavování vlastních rutin. Pak přidejte nějakou osobnost a vzrušení, aby se vaše vlastní.

Sledujte video: Shuffle Dance Nauka # 1

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: