Pozice baletu

Pozice baletu

Zatímco mnoho jiných žánrů tance začíná žáky na různých stupních nebo kombinacích, balet vždy začíná na stejném místě: pět pozic. Existuje ovšem sedm pozic, šestý a sedmý představený Serge Lifar z Paříže pařížské opery ve dvacátém století. Většina baletních škol vyučuje pouze klasické pět, ale pokud tančíte některou z uznávaných choreografií Lifara, použijete pozice šesté a sedmé nohy.

Klasická baletní pozice

Běžně vyučovaná na baletních školách po celém světě je pět baletních pozic téměř univerzální mezi studenty tance ze všech zázemí. S příslušnými pohyby rukou a nohou připraví pět pozic tanečníci na složitější a složitější kroky baletu. Pokud jste schopni dosáhnout základního polohování, je možné provádět pokročilejší kroky s ideální technikou a formou. Z tohoto důvodu profesionální tanečníci praktikují pozice denně a jsou základní součástí učení klasického baletu.

První pozice

Časné baletní třídy jsou plné drobných předškoláků, kteří se snaží "vykročit" nohama, široce oči a plné vlnobití. První pozice, kde se paty dotýkají a prsty jsou otočeny směrem k úhlu 180 stupňů, otevírá boky. Je to získaná dovednost. Zatímco to může trvat roky praxe k dosažení dokonalé volební účasti, většina poprvé-čas tanečníci naučí základní postoj první pozice s páteří vzpřímené a tailbone zastrčený pod. Cílem první pozice je získat tělo vyrovnaný, aniž by se objevil tuhé nebo nepříjemné. V první části jsou ramena zakřivená před tělem (buď k zemi nebo horizontálně k zemi) s rukama zaoblenými směrem k pánvi.

První pozice

Druhá pozice

Druhá pozice využívá volební účast 180 stupňů, ale nohy jsou rozloženy a ploché na zemi. Rameno může zůstat před tělem nebo může být prodlouženo na levou a pravou stranu těla. Ramena jsou mírně ohnutá a kolena jsou rovná, ale nejsou napnutá.

Druhá pozice

Třetí pozice

Stále se soustřeďuje na správnou účast, třetí volání vyžaduje, aby patu levé nohy byla umístěna před obloukem pravé nohy (nebo naopak). Ramena v této poloze jsou navzájem odlišná; ramena, která koresponduje s nohou vpřed, přichází před tělem, zatímco rameno, které odpovídá zadní nožce, zůstává na boku, kde se nachází na druhé pozici. Levá ruka na barre, pravá noha přichází na třetí místo. S pravou rukou na barre je levá noha před pravou nohou.

Třetí pozice

Čtvrté postavení

Ve čtvrté pozici byla noha, která byla vpředu ve třetí pozici, vykládána a sklouzává dopředu, takže je vyčnívá o 180 stupňů několik centimetrů před stojící nohou. Obě nohy by měly být obráceny v opačných směrech; paži odpovídající přední nožce zůstává v přední části (tam, kde byla na třetí pozici), zatímco rameno odpovídá stojící noze je roztaženo nad hlavu, zaoblené, s dlaňou směrem k zemi a palcemi skrytými pod. Postavení zůstává rovné, stejně jako kolena. Ramena jsou uvolněná a dolů.

Když v barre s levou stranou těla vedle barre, pravá noha je vpředu. S pravou stranou těla vedle barre, levou nohou směrem dopředu.

Čtvrté postavení

Pátá pozice

Pátá pozice požaduje, aby se nohy spojily, otočily se opačným směrem, ale navzájem se dotýkaly (přední a zadní). Obě ramena jsou zakřivená vzhůru ve vzduchu, známá jako "vysoká pátá" poloha. Dokonalá účast na páté pozici přichází s časem a zkušenostmi s flexibilitou. Pátý začátečník se nebude dokonale hodit; uvolněte se do pózu, aniž byste si na kolena vyškrábali, vybíjeli účinek nebo zakřivili spodní část zad. Nesprávná volební účast zvyšuje riziko zranění pro baletky.

Pátá pozice

Šestá pozice

Šestou pozicí je posílení zarovnání. Je to první místo s paralelními chodidly, která nevybočila. Rovná páteř a čtvercové boky jsou v této pozici důležité, takže dolní část zadní části není zakřivena, vyvlékne zuby a ničí čáru. Bilance je výzva. Šestá pozice se používá také v moderní taneční choreografii a někdy je známá jako "paralelní první".

Šestá pozice

Sedmá pozice

Sedmá pozice je často pozorována v klasických baletích; je to jen čtvrtá pozice en pointe nebo demi-pointe. Sedmý je tedy čtvrtý. Správná rovnováha v této pozici je skutečně jednodušší en pointe než na polovinu pointe, protože síla nohy, která je zatlačena do podlahy, je stabilizována skříní pointe obuvi.

Sedmá pozice

Dokonalé pozice

Získání základních pěti správných postojů je pokračující praxí; každá baletní třída začíná polohou v barre pro začátečníky a profesionály. Chcete-li se učit rychle, nezapomeňte nosit vhodné taneční oblečení, jako je triko, punčocháče a baletní papuče, takže váš učitel je schopen prozkoumat vaše zarovnání a upravit vaši pozici. Pokud uvažujete o týdenní třídě, zvykněte si věnovat deset minut denně výkonu praxe. Řekněte svému učiteli o práci na šestém a sedmém místě. Budete potřebovat pevné kritické pokyny pro zvládnutí jemných bodů umístění, abyste zabránili nesprávnému držení těla a špatnému tréninku svalů.

Sledujte video: Pozice nohou při baletu ❤

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: