Swing Taneční kroky

Swing Taneční kroky

Swingový tanec je nenávistná a radostná forma tance. Je-li to poprvé, když se houpáte, můžete být nervózní, zvláště pokud jste nikdy neviděli ani neslyšeli o jediném kroku. Naštěstí existuje několik pohybů, které můžete snadno zvládnout včas, abyste se cítili připraveni na taneční parket.

Houpající Charleston

Pojmenovaný po nejstarším městě v Jižní Karolíně, Charleston je jedním z klasických tónů, které jste možná viděli ve filmech Je to nádherný život a Velký Gatsby. Jako součást houpajícího tanku byl původní Charleston přizpůsoben jako Swinging Charleston. To je také známé jako Savoy Charleston a Lindy Charleston.

Při nápovědě při pokusu o naučení těchto tanečních pohybů vytiskněte ilustrovaný návod k houpajícímu se Charlestonu níže. Po klepnutí na obrázek můžete stahovat a vytisknout schéma pro snadný přístup k obrázku. Pokud potřebujete pomoc s tiskem Adobe, tyto užitečné tipy vám poskytnou všechny potřebné informace.

Kliknutím sem stáhnete schéma.

Partneři budou buď stejným způsobem jednat vedle sebe, nebo budou navzájem zrcadlovým obrazem. Připravte se, abyste udělali Swinging Charleston tím, že budete držet uvolněnou pozici a uvolněná kolena. Umístěte tělesnou hmotnost na míč nohy, když se nakloníte dopředu.

  1. Posuňte pravou nohu rovně za vámi a posuňte váhu na pravou nohu. Jak to uděláte, otočte levou ruku dopředu a udržujte tekutý pohyb.
  2. Přemístěte váhu na levou nohu a vyklopte pravou nohu dopředu. Když to uděláte, přemístěte levou ruku zpátky k sobě, zatímco otočíte pravou ruku zpět.
  3. Pohybujte pravou nohou a přiveďte ji přímo k levému chodidlu.
  4. Posuňte váhu na pravou nohu a vyklopte levou nohu dopředu. Otočte levou ruku zpět do tekutého pohybu.
  5. Pohybujte levou nohou zpět a poté ji za sebou kopněte. Pohybujte levou rukou dopředu v kyvadlovém, plynulém pohybu a vraťte pravou ruku k sobě.
  6. Přiveďte levou nohu a posuňte ji za pravou nohu.
  7. Opakujte kroky znovu.

Chicken Walks

Kuřecí procházky jsou zábavné taneční pohyby, které jsou součástí mnoha druhů houpaček, ať už se jedná o východní pobřeží nebo západní pobřeží Swing. Může být kombinován jako součást jiných tanců, jako je samba, takže můžete poznat tento krok z minulých epizod Tanec s hvězdami.

Na rozdíl od mnoha tanečních pohybů jsou kuřecí procházky především zaměřeny na "stoupence".

Začněte lehce ohýbáním kolen a položte váhu na pravou nohu. (Ve skutečnosti se ujistěte, že během celého tance zůstává kolena lehce ohnutá.)

  1. Na počátku 1 posuňte levou nohu přímo před vámi. Současně otočte ramena a boky doleva.
  2. Na hraběte 2 umístěte váhu na levou nohu. Posuňte pravou nohu přímo před sebe, zatímco otočíte ramena a boky po pravici.
  3. Opakujte kroky 1 a 2 tolikrát, kolikrát chcete pro tanec.

Zatímco kuřátka jsou pro následovníky, vůdcové se obvykle chovají, jako by podporovali a táhli následovníky, zatímco vůdci chodili dozadu.

Coaster Step

Krok na cestě je v podstatě cestujícím trojitým krokem prováděným v určitém vzoru. Lze jej použít ke změně vzoru. Jakmile se budete zdokonalovat ve vašich tanečních krocích, můžete do kroku dráhy přidat ještě pokročilejší vzory, dokonce i včlenění otočení a skoků.

  1. Přiveďte pravou nohu dopředu.
  2. Zavřete levou nohu k pravé noze.
  3. Vraťte se pravou nohou zpět.

Kotevní krok

Kotevní krok byl popsán Swingu síní slávy inductee Maxwell Ho jako období na konci věty v rámci swingu tanecního vzoru. Skládá se ze tří tónů: tancuje přední, zadní a boční. Cestování je však velmi minimální, což způsobuje iluzi, že houpající tanečník provádí fantazijní nohu a zároveň zůstává na stejném místě.

Kotevní krok se skládá ze tří kroků. Vůdce tančí vpravo-vlevo-vpravo, zatímco stoupenec tančí vlevo-vpravo-vlevo.

  1. Krok na stranu.
  2. Krok zpět a kříž.
  3. Kicková změna míče.

Takže krok Anchor skončí jedním ze tří způsobů:

  • Váš středový bod vyvážení bude trochu dopředu s pasivním spojením s vaším partnerem.
  • Oba vy i váš swingový taneční partner budou stejně zaměřeni pasivním spojením.
  • Oba vy i váš taneční partner se nebude individuálně soustředit a vytvoří vám odpor, který vám poskytne těžké aktivní spojení.

Lindy Hop Swingout

Milovaný taneční houpačka je Lindy Hop a houpačka je základní součástí tohoto zábavného tance. To je také označováno jako Lindy Whip nebo Lindy Turn. Swingout je základním stavebním kamenem pro jiné taneční kroky a může být také použita sama o sobě poměrně často.

  1. Rock step. (Udělejte krok zpět s vaší plnou hmotností, pak přeneste váhu na přední nohu a držte ji na místě.)
  2. Trojnásobný krok. (Udělejte krok k vaší straně.) Nasaďte nohy k sobě a proveďte další krok k vaší straně.)
  3. Procházka.
  4. Procházka.
  5. Trojnásobný krok.

Texas Tommy

Také známý jako Apache, Texas Tommy je další taneční tah Lindy Hop. Často uvidíte Texas Tommy nejen v tanečních krocích, ale také v rámci tance Salsa. Krok je pojmenován po známém swingovém tanci, který byl populární během prvních dnů houpání.

  1. Rock step. (Udělejte krok zpět s vaší plnou hmotností, pak přeneste váhu na přední nohu a držte ji na místě.)
  2. Trojnásobný krok. (Udělejte krok k vaší straně.) Nasaďte nohy k sobě a proveďte další krok k vaší straně.)
  3. Položte pravou ruku za zády, protože vůdce položí ruku za zády.
  4. Otočte se a uvolněte ruku.
  5. Vyzkoušejte svého partnera.

Jumpin 'Joe

Jumpin 'Joe je zábavná adaptace pro potenciální zákazníky, kteří se ocitli kratší než jejich partneři.Tento velmi jednoduchý taneční krok provádí vůdce. Tento krok přidává výšku (nemluvě o působivé technice) jinému jednoduchému tahu.

  1. Otoč se svým partnerem.
  2. Když se vrátí do otevřené pozice, přitiskněte ruku na hlavu stoupence. Současně skočte do vzduchu.
  3. Přemístěte a vraťte se do otevřené polohy.

Mastering Swing

Máte-li zájem o zdokonalení těchto kroků, stejně jako jiné, které jsou mnohem náročnější, podívejte se na své místní swingové taneční studio nebo navštívit noční klub hostující zdarma noc houpajícího tance. Tanec je skvělý způsob, jak společně osvojit cvičení a zvýšit náladu současně.

Sledujte video: Lekce swingu – Swing Wings Brno

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: