Disco Dance se pohybuje pro groovy melodie

Disco Dance se pohybuje pro groovy melodie

V průběhu let se disko taneční kroky odehrály od jednoduchých, improvizovaných pohybů na klubovém tance až po vysoce konkurenceschopné, posuzované představení pro světové taneční tituly. V jeho kořenech je však tanec velmi základní a společenský tanec. Základní pohyby jsou velmi snadné učit a vykonávat, což umožňuje každému být součástí tanečního zážitku.

Retro ruch

Hustle se stalo nesmírně populární, když stejnojmenná písnička od Van McCoy a Soul City Symphony zaujala číslo jedna na grafech v roce 1975. Hustle je nyní často označováno jako Retro Hustle, aby se odlišilo od ostatních variací.

Klepnutím na obrázek níže stáhnete Adobe PDF tisknutelné pokyny a ilustrace, jak provést retro shus.

Kliknutím na tento diagram stáhnete.

Hustle se odehrává v osmibitovém pořadí, což znamená, že se vejde do téměř jakékoliv diskotéky.

  1. Postavte se s nohama ve druhé poloze paralelně (v baletu) asi o nohu a půl (nebo šířku ramen) od sebe.
  2. Posuňte váhu na pravou nohu a přejděte doleva, dotáhněte špičku na podlahu jemným klepnutím. Nechte pravou ruku kloub přirozeně přes tělo – ne příliš vysoko – v opozici s levou nohou.
  3. Přiveďte levou nohu zpátky na paralelní a nechte pravou ruku odhodit dolů.
  4. Posuňte váhu na levou nohu a opakujte pohyb pravou nohou. Nezapomeňte příliš příliš přemýšlet o zbraních – prostě je nechte pohybovat přirozeně.
  5. Přiveďte pravou nohu zpátky na paralelní a nechte to trochu vážit.
  6. Opakujte krok 2 levou nohou a pravou rukou.
  7. Stejně jako krok 3, levá noha se vrátí do rovnoběžné polohy.
  8. Vraťte se ke správnému přichycení pravé nohy a začněte znovu krokem 1.

Tip: Zatímco děláte Retro Hustle, nezapomeňte nechat své ruce houpat přirozeně zpočátku, s občasným ponoření ramene zdůraznit pohyb v souladu s hudbou. Nezapomeňte, že diskotékou není ukázat se, ale bavit se, ať už máte pohyby jako John Travolta, nebo jste nadšený nováček, který své první kroky udělal na podlaze.

Autobusová zastávka

Autobusová zastávka je zábavný, ale jednoduchý disko tanec pro začátečníky. Často se provádí na "Jste připraveni?" (Do autobusové zastávky) Fatback Band, ale může být proveden s celou řadou dalších diskoték nebo sama o sobě na jakoukoliv rychlou diskotéku.

  1. Postavte se oběma nohama a kolenami trochu uvolněte.
  2. Odbočte zpět pravou nohou a následně polepte levou nohou zpět.
  3. Znovu se ujistěte pravou nohou.
  4. Pokračujte v levém chodidle dopředu a potom vpřed pravou nohou.
  5. Pokračujte ještě jednou levou nohou.
  6. Přiveďte pravou nohu na levou nohu a poklepejte na ni. Současně tleskáte ruce.
  7. Posuňte levou nohu doleva. Posuňte pravou nohu za levou nohu. Opakujte celý tento krok třikrát.
  8. Klepněte na pravou nohu na levou nohu a přitiskněte si ruce.
  9. Posuňte pravou nohu doprava. Posuňte levou nohu za pravou nohu. Opakujte celý tento krok třikrát.
  10. Klepněte na levou nohu na pravou nohu a přitiskněte ruce.
  11. Veďte čtvrtinu po levé nebo pravé straně a potom znovu spusťte.

Y.M.C.A.

Když Village People vydali disko song Y.M.C.A. v roce 1978 rychle vyšplhal na grafy a zahájil novou taneční bláznovství. Y.M.C.A. je zábavný taneční pohyb, který byl hodně času, ale stále je oblíbený u školních tanců, sportovních akcí a tanečních kurzů po celé zemi.

  1. Nasaďte si nohy s rameny od sebe a pak je pochodujte tak, aby vaše nohy byly rovné. Několikkrát za sebou vstoupte a vystupte. Ujistěte se, že jste krok s časem s hudbou, jak budete čekat na "Y.M.C.A." část skladby začít.
  2. Na začátku písmen "Y" v písni vytvoříte Y tím, že roztáhnete ruce nad hlavu. Musí zůstat nakloněná a vzhůru s rukama kolem tří noh.
  3. Jak se píseň přechází na "M", vytvořte M tím, že budete ohýbat lokty a přiložíte si ruce k hrudi. Vaše končeky prstů by se měly setkat, když vytvoříte tvar "M" s rukama. Ohnite zápěstí, aby byl dopis jasný.
  4. Dále, včas s písní, vytvořte písmeno C tím, že rozšiřujete levou ruku a trochu ji ohnetete. Držte dlaň otevřenou, obrácenou k obloze. Dotáhněte pravou ruku nad hlavu. Sklopte se směrem k vaší levici, dokud nebudete schopni plně tvořit C rukama.
  5. Nyní vytvořte A. Držte ruce nad hlavou a uchopte ruce dohromady a vytvořte trojúhelník.
  6. Opakujte podle potřeby v celé skladbě pokaždé, když Y.M.C.A. je uvedeno.

Tip: Zatímco to není požadovaný krok, důrazně vás vyzýváme, abyste zpívali své srdce během celého tanečního vystoupení této písně.

Zatímco The Village lidé neprovádí tento přesný tanec ve svém oficiálním hudebním videu Y.M.C.A., můžete najít inspiraci ve způsobu pohybu a zábavný postoj písně, která inspirovala populární tanec.

Přesunutí bodů

Point Move není samo o sobě úplným tancem, ale je to snadno rozpoznatelný taneční pohyb, pokud jde o diskotéku. Pokud provádíte tento pohyb kdekoli, většina lidí automaticky přidá diskotéku. Point Move je také běžně nazýván The Travolta, protože je to John Travolta, který slavil jeho pohyby na tanečním parketu Horečka sobotní noci.

  1. Krok s nohama od ramen.
  2. Přetočte boky doleva, jak ukazujete pravou ruku, ukazováčkem ukazte.
  3. Zvedněte pravou ruku rovnou nahoru po pravé straně.
  4. Vytáhněte pravou ruku diagonálně přes tělo a směřujte dolů a doleva, jak se vaše boky pohybují doprava.
  5. Otočte boky doprava, jak ukazujete levou ruku, ukazováčkem směřujte ven.
  6. Zvedněte levou ruku rovně doleva.
  7. Vytáhněte levé rameno diagonálně přes tělo a směřujte dolů a doprava, jak se vaše boky pohybují doleva.

Funky kuře

Tento pohyb přinese vzpomínky na kluziště a taneční linky. Funky kuřata, také známý jako kuřecí tanečník, je hloupý a přitom zábavný krok k vystoupení na party nebo na tanečním parketu.

  1. Začněte s rukama v pěstích, odpočívejte po boku hrudníku, lokty táhnoucí se po boku hrudníku.
  2. Bob hlavu vpřed a vzad pro čtyři až osmý počet.
  3. Zvedněte lokty nahoru a ven po stranách, držte ruce za hrudník.
  4. Nakreslete je dolů opět na stranu hrudníku.
  5. Opakujte kroky tři a čtyři co nejrychleji, což vám dává vzhled klapání vašich křídel.
  6. Pokaždé, když zvednete lokty, ohneme jedno koleno a vyklopíme nohu směrem k boku a vnitřně otáčíme kyčlí.
  7. Pokaždé, když dojde ke snížení loktů, vyměňte nohu.
  8. Zajistěte střídání stran.

Dvojité rameno Swing

Jednoduchý a přesto zábavný pohyb, který můžete předvést, je dvojitý houpačka.

  1. Začněte sto čtrnáct otáčky vlevo, levou nohu mírně před pravou.
  2. Zvedněte hrudník vysoko, jak se otočíte pravou rukou dopředu a levou rukou dolů a dozadu.
  3. Ohněte své koleno vlevo a pusťte boky, jak si houpáte pravou ruku dolů a zpět a levou ruku dopředu a nahoru.
  4. Opakujte kroky 2 a 3 co nejrychleji.

Po dokončení houpání na jedné straně zkuste to na druhé straně.

The Snap

"Snap", známý také jako kontrola kyčle, zajistí, že se boky třese a pohybují.

  1. Postavte se se svými nohami na bok.
  2. Otočte boky doprava a přitiskněte prsty pravé ruky.
  3. Otočte boky doleva.
  4. Ohnout kolena a houpat boky doprava.
  5. Vyrovnejte nohy a vyklopte boky doleva.
  6. Opakujte kroky 2 až 5 co nejrychleji.

Tento krok je velmi rychlý. Chcete-li to zvládnout, zkuste to provést v polovině tempa nebo pomocí pomalejšího tahu, než zvednete tempo. Zmíchněte to tak, že se pohybujete v kruhu, jak si vyklouznete boky.

Pull

Tento další krok může být tvrdý, protože vyžaduje trochu koordinace od vašeho horního a dolního těla.

  1. Začněte s nohama od sebe a vaše paže přesahují doprava, ruce v pěstích.
  2. Otočte boky napravo, když levou nohu vpravíte doprava a nakreslete levý loket nahoru a dozadu tak, aby vaše předloktí odpovídalo vašemu rameni.
  3. Otočte své boky doleva, když krok pravou nohou napravo a vrazíte levou rukou na tělo.
  4. Otočte levou nohu směrem doprava. Tentokrát nakreslete levý loket dolů a dozadu tak, aby vaše předloktí bylo v úrovni pasu.
  5. Opakujte kroky 2 až 4, zvyšujte ruku nahoru a dolů a pohybujte se co nejrychleji.

Cvičíš jen s rukama jako první. Jakmile se budete cítit pohodlně v tempo, přidejte nohy.

Další disko pohyby

Několik dalších tanečních pohybů je spojeno s tanci disco. Mnohé z nich jsou mnohem izolovanější pohyby, které vybíráte a vybíráte, když narazíte na taneční parket. Zkuste pár těchto kroků.

  • Zpětná úlovek – Je důležité trochu se roztáhnout a zahřát, než se pokusíte o tento krok, protože to vyžaduje určitou flexibilitu. Postavte se na pravou nohu. Zavrtněte levou nohu nahoru a dozadu. Současně dosáhnete ruce nad hlavou, jako byste se snažili uchopit nohu za vámi. Ano, tento diskoték rozhodně má baletní atmosféru!
  • Motýl – Uchopte levou ruku partnera levou rukou a pravou rukou pravou rukou. Zůstaňte ve dvouručním držení, jak budete chodit jeden druhému včas na hudbu. Záleží jen na vás, zda se rozhodnete pohybovat po směru nebo proti směru hodinových ručiček.
  • Bump – Dostaň svou drážku. Přesunujte se s hudbou v čase, protože je to docela volný tanec. Boky tanečního partnera narazíte na každý jiný rytmus hudby. Bump se obvykle provádí kyčle na kyčel s tanečním párem stojící vedle sebe.

V diskotéce existuje mnoho typů tanečních pohybů v několika osobách a často se jedná o jednoduché opakované pohyby, které umožňují davům pohybovat se, zatímco sólista se objeví v centru davu. Lineové tance jako Electric Boogie, také známé jako elektrický snímek, jsou také populární.

Cvičení dělá mistra

Zatímco některé z těchto disko tanečních pohybů jsou velmi jednoduché, jiné jsou složitější. Dejte si čas na to, abyste se naučili, než se budete snažit hrát rychle. Když budete mít čas naučit se správné pohyby, budete vypadat fantasticky na tanečním parketu příště, až uslyšíte diskotéku, která vás láká k tomu, abyste získali svou drážku.

Sledujte video: LESOVÝ FESTIVAL PLZEŇ 2017 – zahájeni

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: